ご飯だよ～

私のレンコン文化はつい最近から

だってその昔北海道にはあまり売ってなかったもの

最近は中国産の水煮パックが８８円とかで買える

レンコンのシャキシャキサクサク感が好きで良く買ってます

レンコンをササっと炒めてお砂糖とお醤油で単純に味付け

色が濃くて塩分たっぷりのように見えますが実は薄味

お醤油を焦がしてるので色濃いだけなのです


他に　ポテトサラダとコーンポタージュスープ

と～ちゃんには殺人的な献立です。。。。が

リンは良い数値なのでコーンポタージュをすすり

カリウムは５．６とヤバイ数値にもかかわらず

ポテトサラダをてんこ盛りにして食べてました

ダメじゃん！

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