４月２４日（月）のお弁当

卵焼き・豚肉のしょが焼き（先週味付けの残り）・ほうれん草とカニカマのマヨ（下にマヨを敷いてある）・筋子
ご飯は海苔サンドに五穀米ふりかけ＋はちみつ梅　アサリスープ＋ちぎり海苔

ほうれん草は先週に茹でて鰹節を和えて冷凍していた物です
アサリスープは粉末になってるものに何か具を入れて使ってます
今までは寒かったので暖かい飲み物を添えてきましたが
もうそろそろ暖かいのはいらなくなってきたかも。

五穀米ふりかけは、本当は炊き込み風のでご飯に混ぜる物
ふりかけだけでは固いのがあって食べづらかったなぁ

おにぎりを作ってないから、タラコや筋子を食べる機会がなくなったので
お弁当の隙間に入れるようにしてたけど
今回の筋子は塩分がきつい！　血圧あがります。
でも結構あるのだ・・・・ちっ


注：透析食ではありません